Хватит бояться

Хватит бояться

Чувство страха — одна из самых разрушительных эмоций нашего человечества. Она сопровождает нас с самого детства, начиная с детских сновидений, и страшилок типа бабайки и так из поколения в поколение, накапливаясь в генах и обрастая новыми деталями и эпизодами — страх голода, страх войны, нищеты, одиночества, в конце концов смерти, и так до наших дней, когда среди населения стали появляться новые разновидности. Страх выйти на улицу, страх заразиться, страх потери бизнеса, свободы… Особенно страдает физическое и психическое здоровье, если это состояние длится долго, то у одних оно вызывает истощение защитных сил и иммунитета, у других- агрессию, у третьих — развитие неврозов, фобий и панических атак.

Особенность нашего мозга и психики такова, что реальная опасность и воображаемая имеет одни и те же последствия для организма. Тело реагирует на стресс, опасность реальную или виртуальную целым каскадом однотипных реакций — учащением сердцебиения, дыхания, повышением давления, свертываемости крови, которые могут привести к различным осложнениям — инфаркту, инсульту, язве желудка, и т. д. Причем массированная атака СМИ по всему миру, скоординированная между собой формирует тревожно-панические настроения у подавляющего большинства населения, в связи с чем в кругах профессионалов, занимающихся психическим здоровьем этому дали название инфодемия. В таких условиях ожидать улучшения здоровья населения или укрепления его иммунитета путем известной процедуры — это полная профанация.

Страх как форма манипуляции общественным сознанием парализует волю, истощает жизненные силы, что, в общем-то, и так очевидно для всех тех, кто сохранил остатки спокойствия и трезвого, критического мышления. Это не только мое личное субъективное мнение. Статистика, которая подтверждает это, удручающая. Рост заболеваний невротического спектра за последние 2 года в 24 раза. Дурдом в буквальном смысле слова. Но может уже пора перестать бояться и обращать внимание именно на текущий момент. Как говорят, здесь и сейчас. Вот когда Вы читаете эти строки, прямо в эту минуту, скорее всего Вашей жизни ничего не угрожает. И в следующую тоже, но воображение может дополнить то, чего нет.

В связи с этим, наш центр «Образ Здоровья» расширяет спектр услуг по психологическому консультированию методами ЦОП, МАК, коучинга и психокатализа, что позволит не только снизить уровень стресса и тревожности, но и справляться с различными фобиями, неврозами, депрессиями в кратчайшие сроки.

А кроме того, я разработал и внедрил в практику  3-х месячную программу медико-психологического сопровождения » 3 шага к здоровью и счастью», которая весьма успешно решает вышеописанные проблемы. А кроме того, я рекомендую вначале пройти мастер-класс «Самодиагностика — первый шаг к успеху» и 2-3 дневный практикум «Живи легко, убрав камень с души».

Если у Вас есть вопросы, не стесняйтесь — пишите, звоните. Можно также получить консультацию «Образ Здоровья»  онлайн и прояснить для себя персональную стратегию.